✨12月のイベント情報12/18（土） パークヨガinけいはんな記念公園冬の柔らかい太陽を浴びながら、マインドフルネス！"今ここ"を感じよう9:00〜10:00 参加費1000円/人 チャイ、お菓子付き 12/29（水） 10時から75分年内最終クラスシャンティヨガ！ スペシャル…

チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨ 全クラスオンライン可能です。 有効期限切れから1ヶ月＋500円、それ以上過ぎた場合は、＋1000円でご利用できます ✨12月のイベント情報 …

11/23(祝） 10：00～12：30 各会約2時間半を予定しています 定員は最大4名 【参加費】 3000円 アーユルヴェーダを取り入れた冬支度のお話、季節のヨガを行う予定です。 ヨガの後は参加者さんで、消化に優しいスパイスカレーを召し上がって頂きます。 yogaを7…

西宮名塩にて、廃線跡ウォーキング！ 神戸エリアの人には有名なウォーキングスポットだそうです！ ウォーキングルートも整備されていています。 日 時：２０２１年１１月１４日（日） １０：００～１４：００（解散時刻は天候などによって変わります） 場 所…

ご予約は、LINE または、0742552045 スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨ 全クラスオンライン可能です。 お…

ご予約は、 または、0742552045 スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨ 全クラスオンライン可能です。 お久し…

こんにちはiloyogaです。 9月のスケジュールを配信いたします。 ご希望の方には、pdfスケジュールを送付いたします^_^ iloyogaは少人数スタジオ✨ スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケ…

お子様も参加出来るパークヨガ！ 朝の気持ちの良い空気の中、太陽礼拝を一緒にしませんか？ 参加費は、お一人1000円、チャイ付きです！ 皆様ぜひ、お待ちしております！ 時間:9:00〜10:00 場所:大渕池公園 大渕池公園（東地区） https://goo.gl/maps/UQg98uB…

京都との県境、大阪で唯一の名水百選の地 お申し込みは、 https://forms.gle/h4E5bSPFhgWCMEgy9 ソマティック活動とは↓↓↓"心身一如"という言葉身体と心は繋がっているという考えです。呼吸法や瞑想、yogaを通して「カラダ」を整え、「ココロ」を元気にする。…

こんにちはiloyogaです。 8月のスケジュールを配信いたします。 ※民間学童スペースを使ったyogastudio である為、夏休み期間はクラス数が減っておりますご不便をおかけいたします。 スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います！ チケット…

イベントのお知らせです♪18：00スタート 75分クラスです。サンセット(夕暮れ)を眺めながら、マインドフルネス瞑想やヨガをしませんか？ 良かったらビリヤニも一緒に食べましょう♪詳しくはご連絡いたします！同伴の小学生までのお子様は500円ですよ^_^DMまた…

LINE@登録は↓ こんにちはiloyogaです。7月のスケジュールを配信いたします。 ※民間学童スペースを使ったyogastudio である為、夏休み期間はクラス数が減っておりますご不便をおかけいたします。 スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います…

昨日は、ストロベリームーンでしたが、 残念ながら空は雲に覆われていました。 月礼拝は本当に夜にぴったりです。 股関節を中心に動かしていきました。 やっぱりヨガは楽しいですね。 7月も夜ヨガは行います。会社帰りや、 1週間の疲れを癒したい方にもオス…

心身一如という言葉を聞いた事がありますか？ 身体と心は繋がっているという考えです。 呼吸法や瞑想、yogaを通して「カラダ」を整え、「ココロ」を元気にする。 「ココロ」にアプローチして「カラダ」を元気にする。 身体⇄心 の考え方を実践するイベントが…

奈良市 北登美ヶ丘の自然豊かな場所にあるスタジオです。 ゆったりとあなただけの時間を過ごしませんか？ 少人数制(最大4名まで)です。 民間学童 アフタースクールも主宰しております。 シニア世代やご夫婦などでご参加もお待ちしております^_^ リストラティ…

奈良市の 少人数制ヨガ教室です！ スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨ オンライン5回チケット 5500円(1ヶ…

6月の新クラス！！お知らせです！ 朝のプラクティスヨガ （online5回チケット〔1ヶ月有効〕5500円） （月水金 9：00～9：30） 決済後にｚｏｏｍｉｄを お知らせします。（日程により動画配信の場合があります。） チケットはスタジオ管理いたします。残回数…

(参加者募集中)6/13（日）10:30〜12:30ソマティック活動in 奈良町！(プログラム)足指マッサージトレーニング笑いヨガ ジブリッシュヨガ呼吸法瞑想トーキングサークルぜひ、お申し込みお待ちしております。参加費1500円です。講師はminaさん、ayanaさん、私は…

奈良市の 少人数制ヨガ教室です！ スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨ マーク は、オンライン可能枠 事前…

村上春樹さんが、サリン事件の被害者、加害者 両方から、話を聞いた時の作品です。村上春樹さんの真摯なインタビューの態度が読んでいて伝わってきます。"人の話を聞く"ことの難しさ。心を真っ白にして、"私""我"を無くして、人の話に耳を傾ける事ができるか…

↑前回の"ママソマ"イベントでの様子です‍♂️ 春を満喫！パークヨガ！ 大人も子供もパークヨガ！4/24(土)9:00〜10:001000円/人(小学校以下500円/人)チャイ付き☕️けいはんな記念公園にて、パークヨガを行います！裸足で公園を歩いたあと、ヨガを一緒にしましょ…

4/25 南インド料理を作ってみよう！ 10:00〜12:30です！ iloyogaティーチャー石田が、 講師をさせていただきます！ ヨガを私が習うず〜と前に、 たまたま、インド人のカルナ先生という方に 南インド料理を習っていました。能書きは言わない先生で、 初日にタ…

※民間学童スペースを使ったyogastudio である為、春休み期間平日はお休みをします ご不便をおかけいたします。 スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は…

勝間和代さんの本やYouTubeで、"選択理論心理学"について動画を見たり、記事を読みました。 人は、 "生存の欲求" "愛・所属 の欲求" "力の欲求" "自由の欲求" "楽しみの 欲求"の五つの基本欲求があるというものです。 このうち"力の欲求"は、いわゆる承認欲…

お申込みは下記よりお願いします↓↓ https://forms.gle/too8Yh31paA7Hiha9 今回は京都東山＆鴨川 にて、行います！ 早春の京都で、身体を整えるプログラムを 体験しませんか？ 奈良の方もリトリート感覚で、ぜひ、お待ちしております^_^ リトリートとは？ 仕…

こんにちはiloyogaです。 3月のスケジュールを配信いたします。 ※民間学童スペースを使ったyogastudio である為、春休み期間平日はお休みをします ご不便をおかけいたします。 スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います！ チケットは、ド…

#factfulness おはようございます。メタ認知についていろいろ勉強しています。一つの事象をいろいろな角度から考えてみる練習。思い込みを減らしてみる。今、現在の事を純粋に楽しめることができるよう、これからもヨガを続けて行きたいと思います過去や未来…

ilo yogaは奈良市北登美ヶ丘にあります。 日常から切り離されて、しばしの時間を 自分の内面のために集中する。 ぜひ、ご体験ください。 シニアの方もお待ちしております。 難しいポーズはしません。 ヨガの目的である、"本来の自分"に戻る為の癒しの時間を…

全日程満席になりました また、3月も予定しております。↓ "身体の働き"の英語絵本読み聞かせ&ヨガ！キッズ、親子ヨガぜひ、お待ちしておりますヨガは自己肯定感、集中力を高めます。2/19、2/20、2/27です！絵本たちは、 Instagram@ayana_bookworm さんにおす…

体験1000円 チケットは、 4回5500円 ドロップイン(1回券)2000円 しばらくは期限を延長いたします。 (チケットの料金、期限は予告なく変更する場合があります。ご了承ください) ご予約、お問合せは または、 0742552045まで！