月水金土8:30〜9:00と10:30〜11:45は、ハタヨガクラス。 iloyogaのハタヨガクラスの特徴について。 ハタヨガの「HATHA（ ハタ ）」とは、サンスクリット語で直訳すると「ハ（ ha ）＝太陽」、「タ（ tha ）＝月」という意味です。この 2 つの言葉の意味を組…

自分だけの時間を持ちませんか？ ・子供中心の生活で、自分へのメンテナンスができていない。 ・何かと考え事が多くなり、疲れが溜まってしまっかいる ・ゆっくりリラックスをしたいけど、子連れで行けない など、子育て中のママがゆったり出来る場所を作り…

10/5(土)・・・親子で体感を鍛えよう！ 10/12(土)・・・親子でマインドフルネスヨガ！ 11：00〜12:00 参加費 2000円/家族 親子で参加できるプログラムです。 資料もプレゼント！チャイ付き☕️ 5歳くらいから小学生までの親子ペア又はご家族で、ご参加ください…

あなたの心と身体を癒す、新クラスのお知らせです！ プライベートヨガ レッスンとアロママッサージが一緒に受けられるとってもお得なコースです！ 特別クラス各日限定1グループ(1〜3名まで) "1人1人に合わせたプライベート空間でのヨガクラス" "季節に合わせ…