年末年始、忘年会などで食べ過ぎてしまったり、寒くて中々動く気になれない寒くて、猫背になってしまう、、、。一緒にヨガをして、運動不足を解消しましょう。背骨を沢山、動かすことで、身体の癖を取っていきます。 お待ちしております！ お問い合わせ、ご…

12月レッスンのスケジュールです！ (随時更新致します。ご了承くださいm(_ _)m) お休みのお知らせ(下記のクラスは、お休みになります) 12/21〜12/25、12/31〜1/2 レッスン予定 年末は下記のレッスン日時になります。 東登美ヶ丘教室 12/19 10:30〜11:45 12/2…

2019年は、1/3と1/5の10:30、15:30にレッスンを行う予定です！ 皆さま、お待ちしております。 お正月に身体が鈍ってしまったなあ、少し運動不足かも、新年を気持ち良くスタートさせたいとお考えの皆様、一緒にヨガをしましょう❣️ ヨガレッスンの後は、 ゆっ…

ヨガレッスン1時間10:30〜、インドカレー試食11:30の年末ヨガイベントを行います ヨガは、呼吸法、マントラ、太陽礼拝を行います。 インドカレーは、インストラクター石田がその昔、インド人の先生から教わったカレーとタンドリーチキン、バスマティライス、…