12月スケジュールです！
ホームページもできました！
まだまだ調整中ですが、ぜひご覧ください✨
12月スケジュールです！
ご予約は
ilo yoga | LINE Official Account
または、0742552045
からお願いいたします✨
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すっかり12月らしく寒くなってきましたね😊
ヨガとアーユルヴェーダの考えを合わせて、季節に合った動きをすることで体を整える働きもあります。(sprout)
ヨガ、呼吸や瞑想を日々のルーティンに取り入れて頂けると嬉しいです！
12月のイベントです！
12/4(水)、19(木)9:00〜10:00
月末に特別なヨガを✨月礼拝60分(waning gibbous moon)
骨盤の方向を横や縦に変えながら、股関節をしっかり開き、一呼吸一動作で立位のポーズを連続しておこなっていく月礼拝で体の芯からポカポカと温まりましょう。
🌿12/16（月）9:30〜12:00
写経、マインドフルネス瞑想 お抹茶
3500円(薬師寺写経代込み)
12/20（金）20:00〜21:00
キャンドルヨガ
12/28(土)10:30〜12:00
今年もありがとう✨忘年会を開催いたします^_^
ヨガのゆっくりした動きのあと、
南インドスパイスカレーを✨✨
※回数券を買っていただいたことのある方なら、ご参加可能です！
参加費1000円(カレー、デザート込み)
12/17（火）
カフェスタイル子育て勉強会
ママカフェ
(※子育てや勉強会をライトな雰囲気で話します、ヨガは今回行いません)1500円お菓子、お茶代込 詳しくはhttps://ilo-kitatomirai.jimdofree.com/)
✨料金のお知らせ✨
対面🧘
◎３回5500円
チケット 1ヶ月有効回数券
(有効期限から1カ月以内に限り、
1回1500円にて、チケットはご利用頂けます。)
◎体験レッスン、ドロップイン （１回券）
２５００円/回
オンライン 💻
◎グループ4回5500円1ヶ月有効
以上 価格は全て税込です。
アフタースクールの教室を使ったyogastudioであるため、12、1月は変則スケジュールとなります🙏💐
※スタジオは予約がない日は、クローズします🙏
11月スケジュールです！
こんにちは✨秋の訪れを感じる爽やかな空気ですね😊
ヨガは自分への気付きを増やす日々の積み重ねです。
ヨガ、呼吸や瞑想を日々のルーティンに取り入れて頂けると嬉しいです！
11月の予定です！
対面＆オンライン⇩
🌿11/8(金) 9:30 、11/15（金）9:30 、11/22(金) 9:30、11/29(金) 9:30
朝活✨太陽礼拝60分
🌿11/29（金）20:00
12/2 (月)9:00
月末に特別なヨガを✨月礼拝60分
12/2は"新月"◯です。
新月のキーワードは、
「解毒」、「リセット」、「種まき」カラダの休息はもちろんのこと、落ち込んだ感情や過去の悲しみを手放するワークをします。
🌿11/12（火）9:30 、11/19（火）9:30
11/26（火）9:30
セルフマッサージ&リラックスヨガ60分
※スペシャルブレンド浄化オイルを使用します
🌿11/27（水）9:30 パークヨガ60分(iloyogaから徒歩3分の公園😊)
🌿11/25（月） 12/7(土) 12/14（土）
写経、マインドフルネス瞑想 お抹茶
3500円(写経込み)
✨募集中✨
個人ヨガ セッション⇩ カウンセリング＆やさしい太陽礼拝＆呼吸法、マインドフルネス瞑想
月、水、木曜日 9:30〜80分 (ご希望の日をご連絡ください)
アロマオイルとハーブティープレゼント
◎対面、オンライン 11/13は予約済🈵 3回19800円のところ 特別価格 4000円/回
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
✨料金のお知らせ✨
対面🧘
◎３回5500円
チケット 1ヶ月有効回数券
(有効期限から1カ月以内に限り、
1回1500円にて、チケットはご利用頂けます。)
◎体験レッスン、ドロップイン （１回券）
２５００円/回
オンライン 💻
◎グループ4回5500円1ヶ月有効
以上 価格は全て税込です。
アフタースクールの教室を使ったyogastudioであるため、7、8月は変則スケジュールとなります🙏💐
※スタジオは予約がない日は、クローズします🙏
ご予約 お問い合わせは！
0742552045または
まで！
10月スケジュールです！
こんにちは！iloyogaです！
10月スケジュールを送付いたします✨🤗
今月ご用意するハーブティーはカモミールティーです✨
✨料金のお知らせ✨
対面🧘
◎３回5500円
チケット 1ヶ月有効回数券
(有効期限から1カ月以内に限り、
1回1500円にて、チケットはご利用頂けます。)
◎体験レッスン、ドロップイン （１回券）
２５００円/回
◎対面マンツーマンプライベート1回6000円
カウンセリング一回、チャイ券、ヨガマット割引、次回ヨガレッスン割引券
オンライン 💻
◎グループ4回5500円1ヶ月有効
◎マンツーマンプライベート1回5000円
カウンセリング一回、ヨガマット割引、次回ヨガレッスン割引券
以上 価格は全て税込です。
アフタースクールの教室を使ったyogastudioであるため、7、8月は変則スケジュールとなります🙏💐
※スタジオは予約がない日は、クローズします🙏
イベントのお知らせ
10/21（月）と10/28(月)
お写経とヨガの会
《場所》
いつものiloyoga 教室にて
《持ち物》
写経に関する持ち物は要りません。
こちらで
薬師寺のお写経セットと
筆ペンや鉛筆などご用意いたします。
《お席について》
机、椅子席をご用意します。
《お写経について》
写経には、ストレスの軽減、心の平穏、集中力向上、認知症の予防や改善などに効果があると言われています。
写経において字の綺麗さはさほど重要ではなく、丁寧に心を込めて書くことが大切とされています。
お写経は、代表して郵送させていただきます。薬師寺の堂塔内陣にお祀りされ、薬師寺がある限り保管され、永代供養されます。
《時間》9:30〜12:00
「ゆるめるリラックスヨガ」をした後、
"お抹茶チャイとお菓子"をご用意いたします。
その後、写経をします、終了次第、各自解散です。
【料金】
お抹茶チャイお菓子付き 4000円 (お写経代込み)
いつか皆さんと薬師寺に写経をする為に訪れることができたら嬉しいなぁと思っております！
2024 9月スケジュールです!
9月スケジュールを送付いたします✨🤗
今月からヨガと相性の良いハーブティーをご用意いたします☕️
脂肪燃焼やリラックス、代謝促進などの効能を持つハーブは、身体の吸収が良くなっているヨガの後に飲むと効果的なのです❣️
ぜひ、味見してみてください✨✨
✨料金のお知らせ✨
対面🧘
◎３回5500円
チケット 1ヶ月有効回数券
(有効期限から1カ月以内に限り、
1回1500円にて、チケットはご利用頂けます。)
◎体験レッスン、ドロップイン （１回券）
２５００円/回
◎対面マンツーマンプライベート1回6000円
カウンセリング一回、チャイ券、ヨガマット割引、次回ヨガレッスン割引券
オンライン 💻
◎グループ4回5500円1ヶ月有効
◎マンツーマンプライベート1回5000円
カウンセリング一回、ヨガマット割引、次回ヨガレッスン割引券
以上 価格は全て税込です。
※スタジオは予約がない日は、クローズします🙏
ご予約、お問い合わせは
または
0742552045 iloyoga まで
心と身体を繋ぐヨガリレー！城ヨガ開催！
2024
5/26(日)
大阪城公園(無料エリア・大手前 芝生広場)にて外ヨガを開催します。
◾️日程
2024年5月26日(日)
◾️時間
10:00開始
各講座10分前に集合
◾️講師:
Ayumu (西中島 ヨガ | Https://www.az-yoga-studio.com | 大阪市|新大阪ヨガ|西中島ヨガ|ヨガ初心者|ヨガ体験レッスン|新大阪ホテル|宿泊|南方ヨガ)
きむらみえこ(Instagram Login • Instagram)
Kumiyo(Instagram Login • Instagram)
◾️タイムテーブル
10:00〜10:50 超初心者ヨガ Ayumu
11:00〜11:50 子どももおとなも楽しむヨガ
きむらみえこ
ランチタイム
13:00〜13:50 超初心者ヨガ Ayumu
14:00〜14:50 股関節ゆるめるヨガ Kumiyo
お申込みは
◾️開催場所
大阪城公園(大手前芝生広場)
◾️最寄りアクセス
◾️参加費
1レッスン¥1000 (子供さん中学生まで無料)
1日パス2000円
ランチ＋オヤツ をご注文の方は別途1500円◾️実施内容
広々とした芝生広場でゆったりとヨガをしませんか？
大阪城公園で3人の講師によるパークヨガリレーを開催いたします。
各講師、それぞれに特徴を持ったヨガレッスンを行います。
嬉しいヘルシーランチも注文できます。
気持ち良く体を動かした後、青空の下でランチしましょう🎵
もちろんレッスンだけのご参加もOKです!
1日ご一緒できると嬉しいです。
◾️持ち物
・お飲み物
・ヨガマット(ヨガマットが無い方は代わりにレジャーシ ート+大き目のバスタオルで代用できます)
・温度調節のできる動きやすい服装 (更衣室等はありません)
※シャバーサナの時用で、アイマスクの代わりになるタオ ル、ハンカチがあるとよいかもしれません
*雨天中止
*現地集合、現地解散
・どなたでも、初めての方も、大歓迎です!
・オールレベル対応、初心者の方、身体が硬い方も安心してご参加頂けます。
・自然の中で気持ちよくヨガしたい!
・初心者だけどヨガをやってみたい...
◾️お弁当について
kitchen market Uka さんの
日替わりベジ弁当、味噌汁付き
➕ オヤツ 1500円
※内容は店舗様の状況により変更となる場合があります。
◾️定員 10名
◾️お申込締切
ランチ付き 3日前の5月23日(木)
レッスンのみ 前日 5月25日(土)
■ 屋外イベントのため、雨天や悪天候の場合は中止といたします。
ランチ手配の都合上、2日前(5月24日)の20時時点の天気予報で判断とさせて頂きます。 早めの中止判断になる可能性があることをご理解頂いた上、お申し込みください。
※当日お天気の回復が見込め開催できそうな場合はレッスンのみ行う可能性 もあります。当日8時までにご連絡いたします。
LINEのご登録をお願いいたします！
■大阪城公園は敷地が広いため、集合時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
最寄り駅 谷町四丁目からは徒歩5分です。
大手前芝生広場の場所も事前にご確認ください。
■キャンセルポリシー
ランチをお申し込みの場合、 前日の午前中を過ぎた場合、
全額いただきます。
■お支払いは当日現金もしくはPayPayにて頂戴致します。
事前に合計金額をお知らせしますので、現金の場合はお釣りが出ないようご準備頂きますようご協力お願いいたします。
お申込みは
または、08038440833までお問い合わせください。
よろしくお願いいたします！
4/28（日）ママの為のソマティック活動のご案内！
生駒山麓公園で、身体を整え心を整えるワークをします！
もう4年以上続いている会です！
ぜひ、お待ちしております。
身体と心がチグハグな感じがする、
最近前向きな気持ちになれないなど
様々な悩みを抱えていらっしゃる方にぜひ、来て頂きたいです。
お申込みは、
からお願いいたします✨
