奈良市 北登美ヶ丘 地域密着型 心と体を癒やす ヨガ教室 iloyoga(イロ ヨガ)

奈良市 北登美ヶ丘の隠れ家的ヨガ教室です。プライベートな空間で、様々な人の癒やしの為にお客様一人一人のためにレッスンを行います。

人の話を聞くとき

村上春樹さんが、サリン事件の被害者、加害者 両方から、話を聞いた時の作品です。村上春樹さんの真摯なインタビューの態度が読んでいて伝わってきます。"人の話を聞く"ことの難しさ。心を真っ白にして、"私""我"を無くして、人の話に耳を傾ける事ができるか…

思い込みを手放す

#factfulness おはようございます。メタ認知についていろいろ勉強しています。一つの事象をいろいろな角度から考えてみる練習。思い込みを減らしてみる。今、現在の事を純粋に楽しめることができるよう、これからもヨガを続けて行きたいと思います過去や未来…