6月の新クラス！！お知らせです！
朝のプラクティスヨガ
（online5回チケット〔1ヶ月有効〕5500円）
（月水金 9：00～9：30）
決済後にｚｏｏｍｉｄを
お知らせします。（日程により動画配信の場合があります。）
チケットはスタジオ管理いたします。残回数はその都度、ＬＩＮＥにて、お知らせ。その日のレッスンの一言アドバイスもお知らせします。
お申し込みはＬＩＮＥにてお願いします。詳しい流れをお知らせ致します。
朝の気持ちの良い外での動画をお送りする場合もありますよ！
リストラティブヨガ90分クラス（7500円）
極上の安眠クラスです。
［レッスンの流れ］
①その日の体調や気分をお聞きします
↓
②リラックスしやすいように簡単な動きで少し体をほぐします
↓
③瞑想＆呼吸法
↓
④リストラティブヨガポーズを行います（３～５ポーズ）
↓
⑤シャバーサナ（休息ポーズ）、お好きなアロマオイルで足裏・ヘッドマッサージ
↓
お帰り前にハーブティー又はチャイでリラックス
（お急ぎの場合はティーバッグのお持ち帰りとさせていただいています）
疾病感染対策
・少人数またはプライベート
・マスク着用
・適切な換気
・プラズマクラスターイオン運転
・アルコール消毒
等、行っておりますので、安心してお越しください！
皆様 ぜひお待ちしております^_^
お申し込み、お問い合わせは、
または、0742552045(留守番電話の場合は、折り返します🙏)
