京都との県境、大阪で唯一の名水百選の地
お申し込みは、
https://forms.gle/h4E5bSPFhgWCMEgy9
ソマティック活動とは↓↓↓
"心身一如"という言葉
身体と心は繋がっているという考えです。
呼吸法や瞑想、yogaを通して「カラダ」を整え、「ココロ」を元気にする。
「ココロ」にアプローチして「カラダ」を元気にする。
身体⇄心
の考え方を実践するイベントが、"ソマティック活動"です。
「soma=生き生きとしたカラダ」という意味のギリシャ語です。
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◆◆イベント情報◆◆
(参加者募集中)
9/11(土)10:00〜12:00
"心と身体を整えるプログラム"
ソマティック活動in 水無瀬神宮
(プログラム)
足指マッサージトレーニング
笑いヨガ ジブリッシュ
ヨガ
五臓の呼吸法
音波瞑想
トーキングサークル
ぜひ、お申し込みお待ちしております。
参加費は、通常1500円ですが、
以前にiloyogaチケットをご購入頂いた方は
最初の一回目は、参加費無料になります!
イベントの素晴らしさをご体験ください。
講師は
インスタ
@mina_wellnesslife さん
@ayana_bookworm さん
、私はヨガを担当します^_^