奈良市 北登美ヶ丘 地域密着型 心と体を癒やす ヨガ教室 iloyoga(イロ ヨガ)

奈良市 北登美ヶ丘の隠れ家的ヨガ教室です。プライベートな空間で、様々な人の癒やしの為にお客様一人一人のためにレッスンを行います。

ソマティック活動 in水無瀬

f:id:iloyoga:20210820185047j:image

京都との県境、大阪で唯一の名水百選の地

お申し込みは、

https://forms.gle/h4E5bSPFhgWCMEgy9

 

ソマティック活動とは↓↓↓
"心身一如"という言葉
身体と心は繋がっているという考えです。
呼吸法や瞑想、yogaを通して「カラダ」を整え、「ココロ」を元気にする。

「ココロ」にアプローチして「カラダ」を元気にする。

身体⇄心
の考え方を実践するイベントが、"ソマティック活動"です。

「soma=生き生きとしたカラダ」という意味のギリシャ語です。
🌱

◆◆イベント情報◆◆
(参加者募集中)
9/11(土)10:00〜12:00
"心と身体を整えるプログラム"
ソマティック活動in 水無瀬神宮
(プログラム)
足指マッサージトレーニン
笑いヨガ ジブリッシュ
ヨガ
五臓の呼吸法
音波瞑想
トーキングサークル
ぜひ、お申し込みお待ちしております。

参加費は、通常1500円ですが、

以前にiloyogaチケットをご購入頂いた方は

最初の一回目は、参加費無料になります!

イベントの素晴らしさをご体験ください。

講師は

インスタ

@mina_wellnesslife さん
@ayana_bookworm さん
、私はヨガを担当します^_^