2024 5/26(日) 大阪城公園(無料エリア・大手前 芝生広場)にて外ヨガを開催します。 ◾️日程 2024年5月26日(日) ◾️時間 10:00開始 各講座10分前に集合 ◾️講師: Ayumu (西中島 ヨガ | Https://www.az-yoga-studio.com | 大阪市|新大阪ヨガ|西中島ヨガ|ヨガ初心…

生駒山麓公園で、身体を整え心を整えるワークをします！ もう4年以上続いている会です！ ぜひ、お待ちしております。 身体と心がチグハグな感じがする、 最近前向きな気持ちになれないなど 様々な悩みを抱えていらっしゃる方にぜひ、来て頂きたいです。 お申…

2023 6/24(土)10:00よりパーヨガを開催します！ 頭で悩んで考えるより、身体から整える"ソマティック"というプログラムです。 〝身体（肉体）は心に影響を与え、心は身体に影響を与える〟という「心身の統合」に関する領域の総称として使われています。 プロ…

こんにちは✨iloyogaです12月のスケジュールです！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨全クラスオンライン可能です！ アフタースクールのスペースを利用したyogastudio であ…

沢山の心と体を繋ぐプログラムをします✨ 太鼓瞑想、五臓の呼吸法、笑いヨガ、ジブリッシュ、ヨガなど、 身体に良い事をする事で、脳に働きかけるプログラムが満載です！ 私は最近、心とはつまりは脳、脳も臓器なんだから、具合が悪くなる時だってある、と精…

参加者募集中です！ 身体と心を整えるプログラムを沢山します✨ ご参加お待ちしております♪ 詳しく内容と、お申し込みは、 https://forms.gle/WKUPkADhT492PSCT6 まで！

裸足で河川敷を歩いたり、ヨガや瞑想を行います❣️ 奈良からは少し遠いですが、春の嵐山を満喫して、リトリート感覚でご参加しませんか？ 私はヨガを担当します！ お申し込みは↓ 第１４回ママたちのソマティック活動【ママソマin関西】

詳細、お申し込みは、 第１３回ママたちのソマティック活動【ママソマin関西】 まで！ ↑モリノハコ なんだかいつもイライラしたり、モヤモヤしたり、過去に囚われている、など感じる方に、ぜひ、参加していただきたいです✨ 今生きているこの身体を意識して、…

✨12月のイベント情報12/18（土） パークヨガinけいはんな記念公園冬の柔らかい太陽を浴びながら、マインドフルネス！"今ここ"を感じよう9:00〜10:00 参加費1000円/人 チャイ、お菓子付き 12/29（水） 10時から75分年内最終クラスシャンティヨガ！ スペシャル…

西宮名塩にて、廃線跡ウォーキング！ 神戸エリアの人には有名なウォーキングスポットだそうです！ ウォーキングルートも整備されていています。 日 時：２０２１年１１月１４日（日） １０：００～１４：００（解散時刻は天候などによって変わります） 場 所…

京都との県境、大阪で唯一の名水百選の地 お申し込みは、 https://forms.gle/h4E5bSPFhgWCMEgy9 ソマティック活動とは↓↓↓"心身一如"という言葉身体と心は繋がっているという考えです。呼吸法や瞑想、yogaを通して「カラダ」を整え、「ココロ」を元気にする。…

心身一如という言葉を聞いた事がありますか？ 身体と心は繋がっているという考えです。 呼吸法や瞑想、yogaを通して「カラダ」を整え、「ココロ」を元気にする。 「ココロ」にアプローチして「カラダ」を元気にする。 身体⇄心 の考え方を実践するイベントが…

↑前回の"ママソマ"イベントでの様子です‍♂️ 春を満喫！パークヨガ！ 大人も子供もパークヨガ！4/24(土)9:00〜10:001000円/人(小学校以下500円/人)チャイ付き☕️けいはんな記念公園にて、パークヨガを行います！裸足で公園を歩いたあと、ヨガを一緒にしましょ…

4/25 南インド料理を作ってみよう！ 10:00〜12:30です！ iloyogaティーチャー石田が、 講師をさせていただきます！ ヨガを私が習うず〜と前に、 たまたま、インド人のカルナ先生という方に 南インド料理を習っていました。能書きは言わない先生で、 初日にタ…

お申込みは下記よりお願いします↓↓ https://forms.gle/too8Yh31paA7Hiha9 今回は京都東山＆鴨川 にて、行います！ 早春の京都で、身体を整えるプログラムを 体験しませんか？ 奈良の方もリトリート感覚で、ぜひ、お待ちしております^_^ リトリートとは？ 仕…

全日程満席になりました また、3月も予定しております。↓ "身体の働き"の英語絵本読み聞かせ&ヨガ！キッズ、親子ヨガぜひ、お待ちしておりますヨガは自己肯定感、集中力を高めます。2/19、2/20、2/27です！絵本たちは、 Instagram@ayana_bookworm さんにおす…

久しぶりのyoga&lunch クラスです。 料金は、3500円です。 赤ちゃん連れの為のプライベートクラスです。 もちろん未就学児も大丈夫です。 なかなか自分の時間が持てない方に、ゆったりしていただきたいです。 私も子供がいるので、一緒に子育てのお話なども…

2020 12/29 10:00〜 今年最後のクラスは、太陽礼拝108回！ 動く瞑想と言われます。ただ自分の動きに集中する時間。10回ごとに休憩をとり、呼吸や姿勢を整えながら行います。楽しく出来ます終了後は、ささやかなお疲れ様会も行いたいと思います。 参加費 4回…

10/12親子ヨガ を開催します！ペアでも参加できますよ！奈良市、学園前にお近くの方、残り2組お申込み可能です❣️チャイ☕️付き！ 仲良しペアやご夫婦も参加できますよ〜！日頃の運動不足や身体の不調を沢山動いて解消しましょう。 ヨガ の最終はシャバーサナ(…

8/3(土) 11：00〜12:00 参加費1000円 保育園で定期的に行っているプログラムで行います！ 資料もプレゼント！ 5歳くらいから小学生までの親子ペアで、ご参加ください。親子で触れ合いにフォーカスしたクラスです。 親子ペアで、1000円です。 お子様のみのご…

ヨガレッスン1時間10:30〜、インドカレー試食11:30の年末ヨガイベントを行います ヨガは、呼吸法、マントラ、太陽礼拝を行います。 インドカレーは、インストラクター石田がその昔、インド人の先生から教わったカレーとタンドリーチキン、バスマティライス、…