年末年始、忘年会などで食べ過ぎてしまったり、寒くて中々動く気になれない寒くて、猫背になってしまう、、、。一緒にヨガをして、運動不足を解消しましょう。背骨を沢山、動かすことで、身体の癖を取っていきます。 お待ちしております！ お問い合わせ、ご…

12月レッスンのスケジュールです！ (随時更新致します。ご了承くださいm(_ _)m) お休みのお知らせ(下記のクラスは、お休みになります) 12/21〜12/25、12/31〜1/2 レッスン予定 年末は下記のレッスン日時になります。 東登美ヶ丘教室 12/19 10:30〜11:45 12/2…

2019年は、1/3と1/5の10:30、15:30にレッスンを行う予定です！ 皆さま、お待ちしております。 お正月に身体が鈍ってしまったなあ、少し運動不足かも、新年を気持ち良くスタートさせたいとお考えの皆様、一緒にヨガをしましょう❣️ ヨガレッスンの後は、 ゆっ…

ヨガレッスン1時間10:30〜、インドカレー試食11:30の年末ヨガイベントを行います ヨガは、呼吸法、マントラ、太陽礼拝を行います。 インドカレーは、インストラクター石田がその昔、インド人の先生から教わったカレーとタンドリーチキン、バスマティライス、…

12月のレッスンスケジュール↓ 12月レッスンスケジュール - 奈良市 北登美ヶ丘 地域密着型 心と体を癒やす ヨガ教室 iloyoga（イロ ヨガ） 料金について↓ 料金のお知らせ - 奈良市 北登美ヶ丘 地域密着型 心と体を癒やす ヨガ教室 iloyoga（イロ ヨガ） あさ…

今日は、京都リサーチパークにある、"レンタル工房 なごみ"さんで、行われたイベントに参加してきました！ 見晴らしが良いですね。 来て頂いたお客様、ありがとうございました 気持ちの良い秋晴れの日。 外ヨガしているような気持ちの良い空間でした！ 080-3…

朝早く起きて、朝ごはん。 朝ヨガのクラスがある日は、すごく早く(自分では)起きます。 今日は、10時から朝のヨガクラス‍♂️ ↑マットを引く前です。 気持ちの良い朝、一緒にヨガをして、 良き一日を送りませんか？ 皆さま、お待ちしております！ ご予約、お問…

イロヨガの表札が出来ました！ 自然豊かな北登美ヶ丘教室の雰囲気が、出ていて嬉しい仕上がりになりました。 外に付けるのが楽しみです。 ご予約、お問い合わせは、 iloyoga@yahoo.co.jp LINE@ 1:1トーク↓↓ LINE Add Friend 080-3844-0833まで！

ご予約やヨガ教室についてのお問い合わせは、 LINE@1:1トーク↓↓ LINE Add Friend メール iloyoga@yahoo.co.jp お電話 080-3844-0833 となります。 よろしくお願いいたします m(_ _)m

iloyogaの料金のお知らせです！ 初回体験 は、1000円で小さなプレゼント付きです。 リラックス、パワー、マインドフルネス、骨盤整え、シニア、キッズなど皆様のご希望に合わせるヨガ教室を目指していきたいと思っております。 メニュー表も出来れば、アップ…

3名のお客様、ゆっくりポーズをキープしながら、動いていきました。 体幹を鍛えたり、膝裏を伸ばす動き、最後は太陽礼拝を丁寧に行いました！ お一人でも、カップルでも、お友達同士でも。ぜひ、お待ちしております！ ご予約は、 メール iloyoga@yahoo.co.jp…

今日の学園前kokoさんでの、ヨガ&ランチ❣️ おふたりの方に来て頂きました。 お一人は、80代のお客様。 すごく健康に気を使われている方でした。お話を聞きながら、無理のないように、呼吸を意識しながら、レッスンをしていきました。 しっかり動いた後は、美…

11月レッスンのスケジュールです！ (随時更新致します。m(_ _)m)お休み 11/3(土)、11/10(土) 月曜日〜土曜日の・8:30〜9:30(チャイ付き)・10:30〜11:45 月水金土曜日 ・20:00〜21:15です。土曜日は、お時間をメール頂けましたら、なるべくご希望に沿わせて頂…

秋の日差し、本当に気持ちが良いですね。 朝ヨガで1日の始めませんか？🌸 お待ちしております❣️ LINE@1:1トークで、ご予約お待ちしております。↓↓ LINE Add Friend

学園前 タンシチューkokoさんでの、 ランチ&yoga❣️ 優しい時間が流れていました。 クレーるさんにも掲載しています。 東登美ヶ丘教室と北登美ヶ丘教室、 それぞれの雰囲気でヨガ教室を行っております。 素材にこだわったランチは、見た目も美しく、ヨガの後…

ilo yogaは、奈良市 北登美ヶ丘にある少人数制のヨガ教室です。 民間学童保育 ilo キタトミライ アフタースクールのスペースで、空き時間に、ヨガ教室を行っております。 ilo とは、フィンランド語で、 『喜び』の意味。冬は本当に厳しい寒さのフィンランド…

奈良市の学園前にあるレストランkokoさんとのコラボ企画❣️ lunch&yoga 毎回、ご好評頂いております。 とっても美味しそうな幸せランチに負けないよう、yogaプログラムも、お客様の体調や体質を考えながら、組んでいきたいと思います^_^ 10/24は、まだ空きが…

レッスンのスケジュールです！ お休み 10/26 月曜日〜土曜日の・8:30〜9:30(チャイ付き)・10:30〜11:45・20:00〜21:15です。土曜日は、お時間をメール頂けましたら、なるべくご希望に沿わせて頂きます！東登美ヶ丘のレストランkokoさんでの、lunch&yogaも行…

昨日は、夜のレッスンでした。 ゆったりした空間で、仕事の疲れなどによる身体の不調など、呼吸を深くする事で、軽さを感じて頂けるようレッスンを行いました。 夜レッスンは、月水金の20:00〜21:15です LINE@からのお問い合わせ、ご予約お待ちしております…

おはようございます。 とっても気持ちの良い気候。少し肌寒いけど、清々しい。 もうすぐこの木々たちが紅葉します。 本当に美しい風景です。 落葉するので、住んでいる方々は、落ち葉掃除が大変そうですが、そんな作業も、見ていると、秋だなあ〜と幸せを感…

奈良市 北登美ヶ丘にあるヨガ教室です！ 地域密着型学童保育を運営しているスペースで、多世代で活動できる場を目指しております。 少人数で行いますので、それぞれ体の状態を聞きながら、行なっていきます。 初心者やシニア、産後に骨盤を調整したい方、姿…

奈良市 東登美ヶ丘にある、学園前 タンシチューkokoさんで、yoga&lunchを行なっています。 月水金曜日(ほかの曜日は、要相談) 癒され空間と幸せランチです！ お待ちしております！ kokoさんのレッスン会場の様子↓ ご予約は、kokoさんにお電話でお願いします…