奈良市 北登美ヶ丘 地域密着型 心と体を癒やす ヨガ教室 iloyoga(イロ ヨガ)

奈良市 北登美ヶ丘の隠れ家的ヨガ教室です。プライベートな空間で、様々な人の癒やしの為にお客様一人一人のためにレッスンを行います。

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

マウンティング癖をやめてみる

勝間和代さんの本やYouTubeで、"選択理論心理学"について動画を見たり、記事を読みました。 人は、 "生存の欲求" "愛・所属 の欲求" "力の欲求" "自由の欲求" "楽しみの 欲求"の五つの基本欲求があるというものです。 このうち"力の欲求"は、いわゆる承認欲…

ソマティック活動in京都✨✨

お申込みは下記よりお願いします↓↓ https://forms.gle/too8Yh31paA7Hiha9 今回は京都東山&鴨川 にて、行います! 早春の京都で、身体を整えるプログラムを 体験しませんか? 奈良の方もリトリート感覚で、ぜひ、お待ちしております^_^ リトリートとは? 仕…

2021 3月スケジュールです!

こんにちはiloyogaです。 3月のスケジュールを配信いたします。 ※民間学童スペースを使ったyogastudio である為、春休み期間平日はお休みをします ご不便をおかけいたします。 スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います! チケットは、ド…