昨日は、ストロベリームーンでしたが、 残念ながら空は雲に覆われていました。 月礼拝は本当に夜にぴったりです。 股関節を中心に動かしていきました。 やっぱりヨガは楽しいですね。 7月も夜ヨガは行います。会社帰りや、 1週間の疲れを癒したい方にもオス…

心身一如という言葉を聞いた事がありますか？ 身体と心は繋がっているという考えです。 呼吸法や瞑想、yogaを通して「カラダ」を整え、「ココロ」を元気にする。 「ココロ」にアプローチして「カラダ」を元気にする。 身体⇄心 の考え方を実践するイベントが…

奈良市 北登美ヶ丘の自然豊かな場所にあるスタジオです。 ゆったりとあなただけの時間を過ごしませんか？ 少人数制(最大4名まで)です。 民間学童 アフタースクールも主宰しております。 シニア世代やご夫婦などでご参加もお待ちしております^_^ リストラティ…