心身一如という言葉を聞いた事がありますか？
身体と心は繋がっているという考えです。
呼吸法や瞑想、yogaを通して「カラダ」を整え、「ココロ」を元気にする。
「ココロ」にアプローチして「カラダ」を元気にする。
身体⇄心
の考え方を実践するイベントが、"ソマティック活動"です。
「soma=生き生きとしたカラダ」という意味です。ギリシャ語です。
6月開催は参加者多数の為、締め切りました。
(参加者募集中)
7/12（土）10:00〜12:00
ソマティック活動in けいはんな記念公園
室内プログラムは、フリールームゆう さんにて。
(プログラム)
足指マッサージトレーニング
笑いヨガ ジブリッシュ
ヨガ
呼吸法
瞑想
トーキングサークル
ぜひ、お申し込みお待ちしております。
参加費1500円です。
講師はminaさん、ayanaさん、
私はヨガを担当します！
盛りだくさんの内容です✨
ぜひ、お問い合わせお待ちしております^_^
お問い合わせは、
または、0742552045まで。
