2024 5/26(日) 大阪城公園(無料エリア・大手前 芝生広場)にて外ヨガを開催します。 ◾️日程 2024年5月26日(日) ◾️時間 10:00開始 各講座10分前に集合 ◾️講師: Ayumu (西中島 ヨガ | Https://www.az-yoga-studio.com | 大阪市|新大阪ヨガ|西中島ヨガ|ヨガ初心…

生駒山麓公園で、身体を整え心を整えるワークをします！ もう4年以上続いている会です！ ぜひ、お待ちしております。 身体と心がチグハグな感じがする、 最近前向きな気持ちになれないなど 様々な悩みを抱えていらっしゃる方にぜひ、来て頂きたいです。 お申…

チケットのお知らせ✨ ３回 回数券 5５００円(税込) １回あたり1833円 (１回目の利用日から１ か月間有効） さらに月に4回yogaをしたい！という方には✨※プラス1dayチケット 1000円(3回チケットをご購入頂いた方ご本人に限り、期限内でご利用可) 対面マンツー…

こんにちは。iloyogaです。 2月スケジュールを配信いたしました。 ご予約は 難易度は⭐️で表していますので、ご参考にしてください。⭐️初心者 ⭐️⭐️中級者 あくまで目安ですので、ご参加者の皆さまにより、こちらで調整いたします。 よく見ていきますので、ご…

新しいフライヤーが出来たので、 今回は委託せずに、運動がてら各家庭に配っていきたいと思います 2024年は、子育て世代や、介護世代など自分の幸せは二の次で、人のお世話をして、疲れてしまっている人に少しでも手助けや気晴らしができるような事をしてい…

こんにちは！1月のスケジュールを配信させていただきます✨2023年は本当にお世話になりました来年もどうぞよろしくお願いいたします 体を整えることで心が整う(心身一如)、他者と比較しない、それらに自分自身で気づいていくことをiloyogaの目標としています…

※※12月は、変則スケジュールのため、対面オンラインともにチケットの有効期限を2週間延長させていただきます！ ３回 回数券 5500円(税込) １回あたり1833円 (１回目の利用日から１ か月間有効） ドロップイン （１回）１回２５００円 月に4回yogaをしたい！…

チケット ３回 回数券 5500円(税込) １回あたり1833円 (１回目の利用日から１ か月間有効） ドロップイン （１回）１回２５００円 月に4回yogaをしたい！という方には✨※プラス1dayチケット 1000円(3回チケットをご購入頂いた方ご本人に限り、期限内でご利用…

こんにちは！iloyogaです✨9月の予定です。8月はクラスが少なくご不便をおかけ致しました‍♂️ チケット ３回 回数券 5500円(税込) １回あたり1833円 (１回目の利用日から１ か月間有効） ドロップイン （１回）１回２５００円 月に4回yogaをしたい！という方に…

7月スケジュールのアップが遅れてしまいましたが、皆様、公式LINEから情報を得てくださり、7月もおかげさまで、皆さん、ヨガを楽しんでくれています。 ヨガレッスン後の語らいが、本当にいつも楽しい〜です。 今月もよろしくお願いいたします イベントの講師…

2023 6/24(土)10:00よりパーヨガを開催します！ 頭で悩んで考えるより、身体から整える"ソマティック"というプログラムです。 〝身体（肉体）は心に影響を与え、心は身体に影響を与える〟という「心身の統合」に関する領域の総称として使われています。 プロ…

こんにちは！iloyogaです✨6月の予定を配信いたします！どうぞよろしくお願いいたします チケット新システム（2023年5月改定） ３回 回数券 5500円(税込) １回あたり1833円 (１回目の利用日から１ か月間有効） 月に4回yogaをしたい！という方には✨※プラス1da…

こんにちは！iloyogaです✨日中は汗ばむほどの暑さですね✨今月も心身ともに自分自身をメンテナンスする時間を持ちましょう 料金改定のお知らせコロナ禍の措置として、チケットの有効期限を2か月とさせて頂きましたが、5月より有効期限1カ月に戻させて頂きます…

暖かくなって、すっかり動きやすくなった春‼️ ぜひ皆様、お待ちしております！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨ クラス体験は 2500円です。 全クラスオンライン可能です…

春の陽気を感じますね✨ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨ 全クラスオンライン可能です！ 少人数オンライン 4回5000円 パーソナルマンツーマン 60分 1回 3500円 アフター…

2月のスケジュールを配信いたします。 毎日とても寒いですね！冬は特に身体を温めながら緩め、柔らかい状態を保つことが必要です。ヨガは精神面、身体面から、その助けとなります。ゆっくり正しく大きく動く事で、血流を促進し、自律神経を整え、緊張を緩和…

こんにちは✨iloyogaです本年もどうぞよろしくお願いいたします！ 1月のスケジュールを配信いたします。 チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨全クラスオンライン可能です！ …

こんにちは✨iloyogaです12月のスケジュールです！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨全クラスオンライン可能です！ アフタースクールのスペースを利用したyogastudio であ…

表面上は仲良く話をしてるのに、 実はお互いの悪口を言っていたら、怖くないですか？ 人はマウンティングと言って、相手より優位に立ちたいと人を下げた言動を取ります。 人の悪口を言っている間は自分が優秀になった気分になるでしょう。 人を仲間はずれに…

こんにちは✨iloyogaです11月のスケジュールを配信いたします。 チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨全クラスオンライン可能です！ チケットは、有効期限切れから1ヶ月＋500…

沢山の心と体を繋ぐプログラムをします✨ 太鼓瞑想、五臓の呼吸法、笑いヨガ、ジブリッシュ、ヨガなど、 身体に良い事をする事で、脳に働きかけるプログラムが満載です！ 私は最近、心とはつまりは脳、脳も臓器なんだから、具合が悪くなる時だってある、と精…

こんにちは✨iloyogaです 10月のスケジュールを配信いたします。 "秋バテ"という言葉があり、夏の疲れが一気に出る状態の事を言います。 夏の間に冷房との温度差で自律神経が乱れたり、秋の乾燥した空気で肺も乾燥してしまうそうです。芋類、栗、白菜、里芋、…

玄関のハーブが伸び伸びの乱れ髪のようになっていましたが、切らずに、鉢に巻き巻きしながら収めたら、可愛いくなってくれました 近所の京大附属農場で買ったハバネロと観賞用チリも可愛いです。 ちょっとした日常、今この瞬間を大切に過ごしたいです。過去…

参加者募集中です！ 身体と心を整えるプログラムを沢山します✨ ご参加お待ちしております♪ 詳しく内容と、お申し込みは、 https://forms.gle/WKUPkADhT492PSCT6 まで！

こんにちは✨iloyogaです 夏バテ予防にもヨガのある生活を！ 9月のスケジュールを配信いたします。 チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨ 全クラスオンライン可能です。 有効…

自分自身は、出来る事はした上で、 それでも他人から苦情を言われたり、嫌われたりする場合は、 相手側の問題である可能性も高いです。 老後の心配、老い行く自分自身への不安、 夫婦仲、家族の問題、単調な毎日への怒り、お金の問題など、 不安や怒りのある…

こんにちは✨iloyogaです 夏バテ予防にもヨガのある生活を！ 7月のスケジュールを配信いたします。 アフタースクールのスペースでの yoga studioである為、 7月は変則スケジュール、8月はお休みとさせて頂きます。 なお、5、6月にチケットをご購入の皆様は 期…

新クラス、イベントのお知らせ✨‍♀️6/6(水)、6/23(木) 10:00〜11:25リラックスフローヨガ＋30分安眠ヨガフローヨガで身体をほぐしたあと、"ヨガニドラ"別名"眠りのヨガ"と呼ばれる瞑想を行います。入眠する前のあのゆらゆら気持ちの良い状態へ導きます。スト…

6月☔️のスケジュールを配信いたします。梅雨の季節ですがジメジメした気分を一緒にヨガでリフレッシュさせましょう！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨全クラスオンライ…

体験クラスは2000円〜2500円です。 レッスンによって変わります。お問い合わせください iloyogaです✨ 5月のスケジュールを配信いたします。 チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしてい…