11/23(祝） 10：00～12：30 各会約2時間半を予定しています 定員は最大4名 【参加費】 3000円 アーユルヴェーダを取り入れた冬支度のお話、季節のヨガを行う予定です。 ヨガの後は参加者さんで、消化に優しいスパイスカレーを召し上がって頂きます。 yogaを7…