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↑モリノハコ
なんだかいつもイライラしたり、モヤモヤしたり、過去に囚われている、など感じる方に、ぜひ、参加していただきたいです✨
今生きているこの身体を意識して、整えること
それが何より大切です。
私はあまり、何年も前の過去の写真を見ないです。ていうか見たくないです。
私は旅行が好きなので、楽しかった旅行の写真など見るのは良いかなあと思います。
でも、過去の写真を見たりして、何か感情が湧いてきて、悲しみに囚われることがあまり、良くないと感じます。
過去の時間に一気に引き戻されてしまうからです。
脳はなるべく楽したがるので、
過去の事を思い出したり、過去の後悔をしたがるのです。
思い出すのが悪い訳ではなく、脳の性質のようなものです。
だから、厄除けの様に笑
"今"と少しだけ先のことに集中することが大事だと感じます。
過去を思い出して、怒ったり後悔することは、周りにもあまり良い影響を与えないでしょう。
過去を思い出し、その人の後悔などを口にすること、それは周りにいる人にとっては、もう呪いのような物だと感じます。
それよりも
今、今、今！今が大切です。
ただし、携帯を見ている"今"ではないです笑
自分と向き合う"今"です。かなり、大変なワークだと思います。
でも、大丈夫！
身体からアプローチし、整える事で、
今を生きていると感じることが出来ます。
意識を身体に向けるワークを沢山、イベントでしますよ！
ソマティック活動のお申し込みは、
第１３回ママたちのソマティック活動【ママソマin関西】第１３回ママたちのソマティック活動【ママソマin関西】まで！
ぜひ、ご参加お待ちしています🤗
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