※民間学童スペースを使ったyogastudio である為、春休み期間平日はお休みをします ご不便をおかけいたします。 スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います！ チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は…

勝間和代さんの本やYouTubeで、"選択理論心理学"について動画を見たり、記事を読みました。 人は、 "生存の欲求" "愛・所属 の欲求" "力の欲求" "自由の欲求" "楽しみの 欲求"の五つの基本欲求があるというものです。 このうち"力の欲求"は、いわゆる承認欲…

お申込みは下記よりお願いします↓↓ https://forms.gle/too8Yh31paA7Hiha9 今回は京都東山＆鴨川 にて、行います！ 早春の京都で、身体を整えるプログラムを 体験しませんか？ 奈良の方もリトリート感覚で、ぜひ、お待ちしております^_^ リトリートとは？ 仕…

こんにちはiloyogaです。 3月のスケジュールを配信いたします。 ※民間学童スペースを使ったyogastudio である為、春休み期間平日はお休みをします ご不便をおかけいたします。 スタジオ運営、インストラクターの感染対策も引き続き行います！ チケットは、ド…

#factfulness おはようございます。メタ認知についていろいろ勉強しています。一つの事象をいろいろな角度から考えてみる練習。思い込みを減らしてみる。今、現在の事を純粋に楽しめることができるよう、これからもヨガを続けて行きたいと思います過去や未来…

ilo yogaは奈良市北登美ヶ丘にあります。 日常から切り離されて、しばしの時間を 自分の内面のために集中する。 ぜひ、ご体験ください。 シニアの方もお待ちしております。 難しいポーズはしません。 ヨガの目的である、"本来の自分"に戻る為の癒しの時間を…

全日程満席になりました また、3月も予定しております。↓ "身体の働き"の英語絵本読み聞かせ&ヨガ！キッズ、親子ヨガぜひ、お待ちしておりますヨガは自己肯定感、集中力を高めます。2/19、2/20、2/27です！絵本たちは、 Instagram@ayana_bookworm さんにおす…

体験1000円 チケットは、 4回5500円 ドロップイン(1回券)2000円 しばらくは期限を延長いたします。 (チケットの料金、期限は予告なく変更する場合があります。ご了承ください) ご予約、お問合せは または、 0742552045まで！

少人数で行います！ 好評なら、毎月、土日あたりに行おうと思います。 呼吸や背骨を意識すると、 お子様の自信や自己肯定感、集中力に繋がっていきます。 時間内に楽しい骨のお話！ 英語絵本の読み聞かせと 一緒に子供向けの人体図鑑も読んで、 ヨガのポーズ…

毎月、土曜日に行います！ 子供の自己肯定感、集中力、周りに左右されない軸のしっかりした人間性を 育てます。 子供に不適当な姿勢はしません。 子供の成長のサポート、 呼吸による落ち着きを手助けします。 少人数限定 感染対策もしっかり行なっております…

2021年1/30(日) に、ママのための ソマティック活動【ママソマin関西】を行います！ 私はヨガを担当します！ 場 所：10:00けいはんな記念公園、 レンタルスペース ゆう(1/30) プログラム： ・ウォーミングアップ笑いヨガ（担当:吉田美奈） ・芝生を裸足ウォ…

ガールスカウトの団員の皆さまへの出張ヨガクラスでしたチャイもご注文頂けます☕️昨日はマントラヨガクラス。いろいろなマントラを紹介しました。様々な事情で、ヨガ教室に通えない、オンラインは自分には合わないと思っておられる皆様、グループやお友達同…

スケジュール表が見にくい状態でごめんなさい‍♀️ ＨＰ作成していますので、また、ご案内いたします！改善していきます。 各クラスのご案内はInstagramでも発信していきます。 体験1000円 チケットは、 4回5500円 ドロップイン(1回券)2000円 しばらくは期限を…

久しぶりのyoga&lunch クラスです。 料金は、3500円です。 赤ちゃん連れの為のプライベートクラスです。 もちろん未就学児も大丈夫です。 なかなか自分の時間が持てない方に、ゆったりしていただきたいです。 私も子供がいるので、一緒に子育てのお話なども…

2020 12/29 10:00〜 今年最後のクラスは、太陽礼拝108回！ 動く瞑想と言われます。ただ自分の動きに集中する時間。10回ごとに休憩をとり、呼吸や姿勢を整えながら行います。楽しく出来ます終了後は、ささやかなお疲れ様会も行いたいと思います。 参加費 4回…

体験1000円 チケットは、 4回5500円 ドロップイン(1回券)2000円 しばらくは期限を延長いたします。 (チケットの料金、期限は予告なく変更する場合があります。ご了承ください)

ご予約は、 LINE@ または、 0742552045まで！

ご予約は、 LINE@ からお友達登録をお願いいたします。 1：1トークで、ご予約ください。 誠におそれいりますが、当面の間は、人数を制限してクラスを行います。 少人数クラスをぜひ、ご体感ください。 (※貸切プライベートクラスではありません) 体験は1000円…

ヨガの良さに触れて、日常から解放される瞬間。自分の為の上質な時間を過ごしませんか？※普段から消毒等徹底しておりますが、三密対策、室内の消毒など、感染予防をさらに行なっております。 また、参加される皆様は、事前に検温し、ご体調が悪い場合は、参…

ママの為のソマティック活動inけいはんな記念公園 を開催いたします！ ママじゃなくても、男性でも、大歓迎でございます！ 色々な情報があふれる中で子育てされているお母さん、お父さん、体を動かすことで心と体を整えて、すっきり しませんか? 自然の力を…

こんにちはiloyogaです8月のスケジュールを配信します学童保育スペースを使ってのヨガスタジオですので、夏休み期間は、土日のみの変則スケジュールとなります。ご不便をおかけ致します。 ◎朝ヨガ8/8(土)、9(日)、16(日)、23(日)、10:00〜 ◎夜ヨガ8/7(金)、1…

ilo yogaのLINEにご登録頂き、初回体験レッスンを受けられた皆様に、 次回の回数券500円OFFチケットをプレゼント中！ さらに体験レッスン後に、チャイ☕️もご提供！ ぜひ、LINEにご登録の上、ご予約下さい！ LINEご登録は→https://lin.ee/qBQUSq6 です！ ぜひ…

プライベート空間で、自分へのご褒美ヨガを始めませんか？ 当面は人数限定のため、 ママと赤ちゃんでヨガをしたり。 (隣りは和室ですので、寝かしておけます。) お友達同士でも！ コロナ自粛で凝り固まった身体をほぐしたり。 鳥の鳴き声を聞きながら、環境…

皆様、こんにちは 7月のクラス予定をお知らせ致します！ ヨガの良さに触れて、日常から解放される瞬間。自分の為の上質な時間を過ごしませんか？ ※普段から消毒等徹底しておりますが、三密対策、室内の消毒など、感染予防をさらに行なっております。 また、…

お待ちしております！ 誠におそれいりますが、当面の間は、人数を制限してクラスを行います。ドロップイン2000円/回、4回チケット（5,500円/1ヶ月有効）(※6回チケットはお休みします。)でご利用いただけます！！ 一緒に充実した一日をスタートさせましょう！…

iloyoga 6月イベントのお知らせゆるめるヨガ"骨盤調整"の後に、チャイ座談会☕️を行います。カルダモンやスパイスをたっぷり使ったオリジナルレシピです。ささやかなお茶菓子も用意します。骨盤調整と瞑想を行い、自分と向き合う時間を作ったあと、チャイを飲…

皆様、こんにちは6月のクラス予定をお知らせ致します！ iloyoga6月は、2週目から通常クラスを行います。ヨガの良さに触れて、日常から解放される瞬間。自分の為の上質な時間を過ごしませんか？ ※普段から消毒等徹底しておりますが、三密対策、室内の消毒など…

ご予約は、LINE@1:1トークからお願いいたします！ お友達登録はコチラ →https://lin.ee/qBQUSq6 お問い合わせは、 08038440833まで。 ＮＥＷ！ オンラインヨガクラス ☆自粛期間限定企画☆ 自粛期間に習慣を、体型を、考え方を変える！ online5回ごとにonline1…

こんにちは4月のスケジュールです。☺️ ☘️ilo yogaの特徴☘️①期限切れチケットも、1回＋500円で翌月まで継続使用可能✨②誰でも始めやすい値段、入会金無し 選べる回数チケット✨③ 天然ゴム製の環境にやさしい素材で、その弾力性と快適な使い心地が特徴のヨガマッ…

お一人でも、グループでも、ぜひご予約ください。 奈良市北登美ヶ丘のヨガ教室。 学童保育スペースを使った地域密着型ヨガ教室です！ シニア世代、初心者、子育て世代 誰でもいつからでも、ヨガを始めることができます。 ご予約は、DMまたは、LINE@→ @yea676…