2020 12/29 10:00〜 今年最後のクラスは、太陽礼拝108回！ 動く瞑想と言われます。ただ自分の動きに集中する時間。10回ごとに休憩をとり、呼吸や姿勢を整えながら行います。楽しく出来ます終了後は、ささやかなお疲れ様会も行いたいと思います。 参加費 4回…