新しいフライヤーが出来たので、 今回は委託せずに、運動がてら各家庭に配っていきたいと思います 2024年は、子育て世代や、介護世代など自分の幸せは二の次で、人のお世話をして、疲れてしまっている人に少しでも手助けや気晴らしができるような事をしてい…

玄関のハーブが伸び伸びの乱れ髪のようになっていましたが、切らずに、鉢に巻き巻きしながら収めたら、可愛いくなってくれました 近所の京大附属農場で買ったハバネロと観賞用チリも可愛いです。 ちょっとした日常、今この瞬間を大切に過ごしたいです。過去…

日常の事や、教室の様子をアップしております！ https://www.instagram.com/iloyoga 今日は、家族の無病息災を願い、春日大社のとんどにいきました！

秋ですね！ 優しい朝の光に向かって、太陽礼拝を行うと本当に背骨から気持ちの良いエネルギーが流れるのがわかります。 毎日行うと身体の不調が自分自身でわかります。 あ、今日は膝裏が伸びにくいなあ、腰が重たいなあなど。 ぜひ、一緒に沢山動いて、毎日…

おはようございます。 とっても気持ちの良い気候。少し肌寒いけど、清々しい。 もうすぐこの木々たちが紅葉します。 本当に美しい風景です。 落葉するので、住んでいる方々は、落ち葉掃除が大変そうですが、そんな作業も、見ていると、秋だなあ〜と幸せを感…