こんにちは✨iloyogaです
10月のスケジュールを配信いたします。
"秋バテ"という言葉があり、夏の疲れが一気に出る状態の事を言います。
夏の間に冷房との温度差で自律神経が乱れたり、秋の乾燥した空気で肺も乾燥してしまうそうです。芋類、栗、白菜、里芋、梨、大根などは、胃腸を温め、肺を潤すと言われます！
食べ物や自分を取り戻すヨガで、自分自身を労ってあげましょう！
🎫チケットは、ドロップイン2000円/回、4回チケット5500円がございます。回数券は、当面の間、有効期間2ヶ月にしています✨
全クラス オンライン可能です！
オンライン料金は、5000円です。
画面上からも、身体の動きを見て、指導させて頂きます^_^
チケットは、有効期限切れから1ヶ月＋500円、それ以上過ぎた場合は、＋1000円でご利用できます😊
※ヨガクラスはご体調がすぐれない場合等は、当日キャンセルも可能です！お気軽にご連絡ください。
※チケット料金、有効期間は予告なく変更する場合があります。ご了承ください🙏
ご予約は、
0742552045
または
まで！
