奈良市 北登美ヶ丘 地域密着型 心と体を癒やす ヨガ教室 iloyoga(イロ ヨガ)

奈良市 北登美ヶ丘の隠れ家的ヨガ教室です。プライベートな空間で、様々な人の癒やしの為にお客様一人一人のためにレッスンを行います。

今を意識!

玄関のハーブが伸び伸びの乱れ髪のようになっていましたが、
切らずに、鉢に巻き巻きしながら収めたら、可愛いくなってくれました🪷

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近所の京大附属農場で買ったハバネロと観賞用チリも可愛いです。

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ちょっとした日常、今この瞬間を大切に過ごしたいです。
過去を振り返ることはしません。"私はいま、どの時間を生きているのか"を意識したいです。
ふとタイムスリップしていたら、
"今、今、今"と自分の呼吸に意識して。
身体はここにあるのに、

意識がどこか過去か未来か
老後か
どこかに行っていたら、戻してあげてください😁💐🙏

楽しい今の話をしているのに、

過去の話やよくわからない人の過去の話をしてくる人がいたら、それはもう呪いです。

さっと、意識だけでも逃げましょう。

一緒にタイムスリップしてあげる必要はありません。

過去の誰かの話をしなくても"冷たい人"ではありません。

今の、時間を感謝して、大切に過ごすことが、

ご先祖さまも望んでいることだと思います。

 

今の幸せだけを考えて、まずは自分自身を整えてすごしたいです。

 

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