月水金土8:30〜9:00と10:30〜11:45は、ハタヨガクラス。 iloyogaのハタヨガクラスの特徴について。 ハタヨガの「HATHA（ ハタ ）」とは、サンスクリット語で直訳すると「ハ（ ha ）＝太陽」、「タ（ tha ）＝月」という意味です。この 2 つの言葉の意味を組…