秋ですね！ 優しい朝の光に向かって、太陽礼拝を行うと本当に背骨から気持ちの良いエネルギーが流れるのがわかります。 毎日行うと身体の不調が自分自身でわかります。 あ、今日は膝裏が伸びにくいなあ、腰が重たいなあなど。 ぜひ、一緒に沢山動いて、毎日…
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